SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 3 cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ok 14 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cp, cm3, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60-kilka 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-10-08 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Temat
    Doping

    [...] teraz wiąść insulinę wiem na temat wszystko niej co i jak i jakie niesie za sobą zagrożenia.Wiem,że jak wstrzyknę insulinę to po 5 minutach mam wypić dextrozę(odpowiednia ilość) za 15 minut białko a za godzinę pełnowartościowy poisłek( zero tłuszczów).Ale nie o to chodzi.Mam już insulinę i pena.Insulinę mam Humalog czyli krótko działającą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-10-08 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu przerwy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + creapure mono olimpu... Potem odrazu zacząłem brać AAKG olimpu extreme + kreatyne megacaps 1250... Te 2 ostatnie odzywki juz kończę... Chciałbym zapytac czy 2 tygodnie wystarczą przerwy czy lepiej miesiąc? Odrazu zaznaczam ze na nastepny cykl mam XPANDA extreme pump + kreatyna mono vitalmax + glutamina... Aa i czy w przerwie miedzy tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-10-08 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś bardzo silnego...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: ----- przewidziane finanse na cykl: ----- uwagi i sugestie: ----- Staż treningowy: 9 miesięcy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2010-10-09 12:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko/dieta a tłuszcz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyrost siły stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrant kreatyny , carbo Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mono kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 8 miesięcy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-10-09 12:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3+metanabol

    Temat
    Doping

    witam od wczoraj jestem na cyklu z T3 uni do cyklu daje 10mg metanabolu bo dawka 25mcg ustawiona na 5 dni nastepnie wchodze na dawke 50mcg na 5 dni dochodzac do 100mcg i schodzac moje pytanie : czy nie lepiej było by dzis wejsc na 50mcg z tego co sie orientuje to dawka 25mcg ma sie raczej ni jak do utraty niechcianego tłuszczu wole zapytac bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2010-10-12 10:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nigdy na to nie załowałem :). Moze sprobowac jeszcze raz deca i tesc, tylko zmienic na inna deca tzn. holenderska i inny testo? Czy praca moze miec duzy wplyw, pracuje 4 dni w tyg, wstaje o 4rano i pracuje ok 10 godz/dziennie. Staram sie cały czas miec diete, jem amonokwasy, białko, witaminy itd. Nie pije alkoholu... Dla najlepszej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2010-10-15 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster wybrać do mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel cyklu: Masa i Siła stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Brak, tyle co W-F w szkole;p stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: ----- przewidziane finanse na cykl: ----- uwagi i sugestie: ----- Staż treningowy: 9 miesięcy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-10-15 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga: 73 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,białka,gainery Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: do 200zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-10-16 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek Kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Będzie to dodatek do CM3 360 caps Vitalmax Creatin Monohydrate - 300 g Co polecacie? Może to być jakiś mini stack kreatynowy w DT. Przewidywany czas na cykl - okolo 8 tygodni WAŻNE!!! Do 70-80zł. Najlepiej jak najlepsze i tańsze obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 15 Waga: 89 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masa + siła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-10-18 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam!Od kilku dni bola mnie piersi zwlaszcza sutki,miesiaczka mi sie spoznia ,nie mam pojecia co sie dzieje .Robilam test ciazowy i pokazuje mi ze nie jestem w ciazy,pierwszy raz spotykam sie z takim czyms ,nigdy jeszcze mi sie tak nie zdarzalo,owszem bolaly piersi przed okresem ,ale okolo 2-4 dni,a teraz ten boljest dluzszy........?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-10-19 18:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam dylemat, gdyż jest dużo mozliwości - chyba za dużo;) Wygląd i wymiary jako takie mam(profil) i myślę, że taki pomper jak No-Xplode byłby odpowiedni bo i masy trochę i siły mogłoby wpaść. Zastanawiam się jednak co do tego? Może jakieś mono albo jabłko typu CM3? Z góry dzięki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Profil [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-10-19 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Carbo SFD 4.BCAA Hi-Teca TST 5. Gold Omega-3 od Olimpu 6. Witaminki Controlled Labs Orange Triad Potrzebuje odpowiedzi Jak, i kiedy brac te suple np. Ile tabletek dokladnie brac omegi bo wczesniej brałem 1 na posiłek . tzn 2x bo dawałem do sniadania i 3 posiłku Z czym brac gainera po treningu z mlekiem czy woda? Białko przed snem i od razu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-10-19 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro czy Shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wzrost: 182 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej suplementy : x-pand, mono , shock Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: od maja przewidziane finanse na cykl: 120 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 14 mc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-10-20 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump 30 szaszetek + Dekstroza 1.3 kg ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL 4.8 + CM3 360 tabs Uprawiane inne sporty: W-F szkolny :) stosowane wcześniej spalacze : Nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic ilość dni wolnych od kreatyny: pare miesięcy przewidziane finanse na cykl: 150zł uwagi i sugestie: . Staż treningowy: z głowa ok. 13 miesięcy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2010-10-21 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje jakąś kreatynke, tylko co ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] .. Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa\Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: W-f stosowane wcześniej spalacze : Nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic ilość dni wolnych od kreatyny: -- przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: nic Staż treningowy: 3 miesiące

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-10-22 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 174 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery Uprawiane inne sporty: koszykówka, nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna (mono) ilość dni wolnych od kreatyny: 1 przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: rok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-10-22 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE PILNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: pół roku :D przewidziane finanse na cykl: dokupienie za 50 zł uwagi i sugestie: BRAK Staż treningowy: rok

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2010-10-22 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODżywiki pod MT/siłownie PILNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 tab dziennie HMB 4tab dziennie białko w celu uzupełnienia w diecie porcja 35-40g później po zakończeniu FBW i redukcji tkanki tłuszczowaj (1 października poziom ok16,5% dnia 19.10.2010r juz ok15%)waga obecna 78,5kg w tydzień od startu z siłownia spaliłem 1,5kg . Zamierzam nabrać suchej masy mięśniowej na ok 75 kg i fat w granicach 8-10% wiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-10-22 23:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie dawkowania supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy:9 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono 7) stosowane wcześniej spalacze: ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - monohydrat 9) ilość dni wolnych od kreatyny: - 42 10) informacje na temat diety (rozklad b-170/ww-408/tł-102 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-10-25 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)